备孕前可以染发吗？

爱美是每个人的天性，即使是孕妈也不例外。随着疫情的逐渐控制，国民的生活普遍恢复了正常。在炎热的夏天之际，部分女性把烫拉染头发提上了日程。这在平常是再为正常不过的一件事，但对于某部分特殊的女性来说，是格外需要注意的，即准备备孕的女性。那么，备孕前可以染发吗？

染发对身体的影响：

根据调查显示，无论是烫发拉直还是染发，都需要用到特定的药水，而这些药水中都含有碱性成分和氧化作用。在使用之后，使用者的头发表层的鳞片就会被药水中的成分所破坏，致使头皮及内部中涵养的水分和营养成分流失，进一步影响头发、头皮和毛囊的正常生长。其次，烫发时选择冷烫方式的，药剂主要以巯基乙酸盐为主，易经使用者的皮肤渗侵入体内，而体内的器官肝和肾等会受到一定的损害。

备孕前染发对身体和胎儿的影响：

染发所使用的药水中的有害成分侵入到人体内后，若不久女性备孕成功，在体内淤积的有害成分还有残留，如巯基乙酸盐，其可导致女性月经异常，对自身的消化系统也会有一定的影响，且还存在有一定的致突变性。所以，有害成分若被胚胎所吸收，将对胎儿健康具有威胁性。

染发多久后可以备孕？

专家提醒：市面上的染发剂都有一定的化学物质成分，为保证母体和胎儿的健康，建议在染发后的3-6个月再进行备孕。同时，在备孕之前的一段时间，多食用含纤维量较高的食物，如红薯、麦片等，帮助体内的毒素排出。

正确的备孕方式：

1、饮食多样化，营养均衡：在备孕期间，要保证机体健康、营养充足，才能增加受孕几率。此时，可以多食用一些富含蛋白质和微量元素钾、铁、锌、钙等的食物，同时也要多食用当季新鲜的瓜果蔬菜，保证机体吸收足够的维生素。

2、补充叶酸：在备孕之前，女性可提前补充叶酸，如孕前的3个月内每天补充0.4mg的叶酸，其可帮助孕期的胎儿预防神经管畸形的发生。

3、健康的生活方式：备孕期间要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜；日常制定适量的运动计划，提高身体抵抗力。

4、保持心情稳定、愉快：情绪的大浮度波动会影响体内正常的内分泌激素，其次，也会影响受孕的成功率。

5、孕前检查：孕前夫妇双方可进行相关的孕前检查，做一个胎儿健康评估，规避一些可能存在的风险。

为了胎儿和母体的健康，一般不建议女性在备孕前染发。如果染发之后才发现怀孕现象，也不要太紧张。机体本身具有一定的排毒功能，同时可多食用一些高纤维的食物辅助排毒，一定孕周后进行胎儿健康检查，保证胎儿健康。总之，无论备不备孕，能不染发就不染发。

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