怀孕初期能喝咖啡吗？

怀孕对于孕妈来说，具有较多的限制，无论是日常行为上还是饮食上，都不能跟平常人一样随心所欲，且孕初期还具有较重的孕期反应，这时吃点自己喜欢的东西最开心不过了。就像部分孕前喜欢喝咖啡的女性，在孕期总是馋得不得了，但又顾虑着胎儿。如孕妈今日一问：怀孕初期能咖啡吗？

咖啡对怀孕有影响吗？

咖啡中含有大量的咖啡因和可乐碱，这些物质被人体吸收后，会使中枢神经进入兴奋状态。对于常人来说，饮用咖啡是提神醒脑的一种不错方式。但对于孕妈来说，饮用咖啡后，吸收进体内的咖啡因会对机体产生刺激性作用，不仅可以使孕妈心跳加快、头晕、犯恶心，还会对胎儿的大脑、肝脏、心脏等器官产生影响，不利于孕妈和胎儿的健康。所以，孕期孕妈最好用其它健康的饮料代替咖啡的存在。

孕妈大量饮用咖啡的危害：

1）研究发现，母体每摄入超过300mg的咖啡因，胎儿发生先天性流产的概率机会升高。除此之外，还会增加早产和胎儿出生后体重过低的概率。正常一杯煮好的咖啡，含有70-140mg的咖啡因。

2）若母体每天摄入的咖啡因超过500mg，不仅会使孕妈精神处于兴奋状态，还会增加胎儿在出生后醒着的时间，使睡眠处于异常状态。同时，会增加胎儿的心率和呼吸频率。

3）由于咖啡因属于兴奋剂，除了会让心跳频率加快，还可以使新陈代谢速度加快，从而加剧失眠、头疼和紧张的现象，部分孕妈还会刺激胃部胃酸的分泌，引起烧心的现象。

4）咖啡因被人体吸收后，不仅没有任何的营养价值，还会让体内的钙质成分流失。长期大量饮用咖啡，体内淤积的咖啡因量就会越多，不良反应则会加重，也会更加频繁地小解。

总体上来说，喝咖啡对于孕妈来说是弊大于利，尤其是怀孕初期，孕况还不稳定，容易产生其它问题。如果实在是戒不了，可以小酌几口，并尽量在孕中期稳定的情况下饮用。

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