运动对癌症病人有好处吗？「黑豹男主角结肠癌去世」

上个月的8月28日，曾饰演电影《黑豹》中的男主角的查德维克·博斯曼，被宣布在与结肠癌抗争的4年后去世，年仅43岁。而大家都知道，做为演员，查德维克·博斯曼一直保持高强度的健身习惯，且长期坚持，但最终还是没有战胜癌症。所以，有人疑惑道：运动对癌症病人有好处吗？

据查德维克·博斯曼的经纪人称，博斯曼在2016年确诊第三阶段结肠癌，过去四年一直与疾病斗争，后来发展到第四阶段。在这期间，他拍摄了《黑豹》《马歇尔》《誓血五人组》《复仇者联盟3、4》等电影，遗作为《Ma Rainey's Black Bottom》。在电影的拍摄期间，他还在同时进行着无数的手术和化疗，且运动也从未放弃。

运动对癌症病人有好处吗？

平时在身体抱恙就诊的时候，医生除了开具相对应的药方外，还常会叮嘱个人要多锻炼，好加强身体的抵抗力。但在看到查德维克·博斯曼如此坚持运动健身，最终却还是没有战胜癌症的时候，不少网友就对坚持运动是否对身体有益而进行了激烈的讨论。

根据研究调查显示，目前全球的癌症幸存者的数量正在增加，以后很可能越来越多。虽然他们常常会面临身体机能以及生活质量的下降、肿瘤复发以及全因死亡率风险增加的的局面，但对于这些人群该不该锻炼、怎么锻炼的问题，美国运动医学学院、美国癌症协会、美国物理医学与康复学院、美国物理治疗协会等等机构，在2018年时就推出过一个会议进行讨论，并总结了对于不同癌症类型的适合的运动习惯，其中最重要的一个结论是：

运动通常对于癌症幸存者来说是安全和有效的。

对于普通人来说，运动也是非常有必要的。研究显示，常运动的人不仅会提高身体抵抗力，而且较少几率患心脑血管等疾病。

有效预防癌症，癌症基因检测不能少

虽然运动可以提高身体的抵抗力，但一般人若想要做到有效预防癌症，还需要结合癌症基因检测，尽早知晓自身基因状况，才能尽早进行针对性预防和干预，使癌症的发生率降到最低。

根据统计显示，癌症目前是全球第二大死因，预计20年后新发病例数将增加约70%，而大多数肿瘤是环境与遗传因素相互作用所致。其中，遗传性癌症大约占到全部癌症病例的8-10%，有癌症家族史的人士较普通人患上癌症的风险要高。所以，建议高风险人群及注重健康人士，尽早以科学方法进行遗传性癌症基因检测，通过早期筛查、定期检测等方法来积极应对癌症。

以上可知，运动对癌症病人来说是有好处的，且对于普通人来说，同样有着非常重要的作用。但在制定适合自己运动方法的同时，不要忘了抽时间进行一次癌症基因检测哦！