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对于许多准备备孕怀孕的孕妈妈来说,怀上小宝宝是一件开心的事情,但是有时候因为涉及到传统的风俗习惯,如:怀孕前3个月不能提前告诉别人自己怀孕的好消息,怕触碰胎神,要等三个月之后等等。因此,不能及时跟大家分享自己的喜悦之情。但是作为二十一世纪的新青年,要打破传统迷信,崇尚科学。而且怀孕的好消息是可以及时跟大家分享的,只不过在怀孕初期要注意一些事项,避免早期易流产现象的出现。今天,跟大家说说怀孕前3个月要注意的正确事项。
不能同房
对于刚怀孕的孕妈妈来说,怀孕初期是胚胎着床发育的重要时期,此时同房会刺激到子宫收缩,易导致未完全着床牢固的胚胎流产。对于新婚不久但是有准备要宝宝的夫妇,尤其要注意怀孕初期的细节;怀孕之后,初期尽量减少同房次数或不同房。
尽量不用药
对于还没有怀孕的孕妈妈来说,平时小病小痛自己对症吃个药就好了。但是怀孕之后若身体感觉不适,是不能随意用药的。药物自身分很多种类别,级别越高的含药物刺激量越高,对胎儿会有致畸等作用。若情况严重要用药物治疗,一定要在医生的医嘱下进行。
不去人流聚集地
怀孕期间若遇上一些节假日或好事,难免控住不住自己想去热闹热闹的心情。但是人多的地方,病毒存在传染的几率较高,空气不流通等问题,对于孕期的妈妈和胎儿来说,不是一个十分友好的场所。因此,能避免就尽量不要出席。
拒绝剧烈运动
虽然孕妈妈孕期适量的运动可以有助于自身分娩和胎儿的成长发育,但是剧烈运动则会对胎儿和孕妈妈自身产生威胁。临床医生转述,孕期剧烈的运动不仅易动胎气,严重的还会直接造成流产等严重现象。所以,孕期孕妈妈尽量还是做适量运动当美女子就好了,拒绝任何有危险性的运动。
适宜饮食
生、冷的食物、易引起孕妈妈自身兴奋、扩血管作用的食物、有活血作用的食物等都不利于孕妈妈在孕期食用,也不利于胎儿成长发育;丰富蛋白质的食物、多维生素C的食物、多叶酸和钙的等食物,有利于孕妈妈吸收足够的营养供给胎儿发育,可多吃,但同时要保持营养均衡才是最重要的。
所以,孕妈妈怀孕前三个月也一样是可以跟大家分享自身怀孕喜讯的,只要孕期做好防范工作、注意安全,孕妈妈和胎儿都会平平安安的。
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